Lait hydratant Nivea réparateur et soin 48h

Lait hydratant Nivea réparateur et soin 48h *****

Belle surprise avec ce lait hydratant à 4,99 €. Lorsque je suis rentrée du Gabon en février, j'avais une peau abimée par l'attaque fulgurante de moustiques (quelques jours avant mon départ), c'est à dire beaucoup de petites lésions dû à d'intenses démangeaisons. A cela s'est ajoutée une sécheresse accrue de ma peau dû certainement au calcaire de l'eau et du climat.
Tous les laits que j'avais ne semblait pas faire grand chose alors lors d'une inspiration dominicale (chez inter-marché), je me suis dit que je pouvais acheter ce produit.

Odeur: Il a une odeur agréable et peu prononcée
Pénétration: Il pénètre la peau très rapidement. C'est une texture entre le gel et la crème. Il laisse la peau lisse.
Résultats:Les résultats ne se font pas attendre. Dès la première utilisation, on sent que sa peau apprécie et en une semaine la peau s'améliore. J'ai aussi remarqué qu'elle clarifie le teint.

Alors je le conseille vivement.

Feeling à l'hôtel

Je vous présente Feeling, ma petite Pinsher nain mini gabarit.Une vraie boule de nerf.
Ce qu'il y a de pratique avec ma pepette ( c'est son ptit nom) c'est qu'elle est toute petite et qu'elle passe partout. La preuve!!! Sur une étagère de placard  à B & B hôtel.
Avec sa gamelle de survivaliste :) et ma veste; le tour est joué, Feeling est parée pour la nuit.

Shaun T et moi en Week end

Dimanche 28 avril,

Jour de pause pour INSANITY mais le samedi a été un jour de sèche indépendant de ma volonté car je n'avais pas d'endroit pour m'entrainer ( longue histoire... RDV au prochain épisode).

Je suis à Paris depuis vendredi 26 mai pour un forum. J'ai emmené mon Shaun avec moi car je tiens au grand maximum à respecter mon programme. Le sport c'est donc passé à l'hôtel et Dieu merci c'était la journée  CARDIO RECOVERY.

Qu'est ce ?

Vidéo de stretching en grande majorité avec un peu de cardio permettant au corps de récupérer de tous ces rudes exercices. Car, il faut dire que ce programme porte bien son nom (insanity = folie ) ; il est vraiment dingue !

Conclusion de tout cela, j'emmène mon Shaun partout dorénavant.

Murielle.

B & B Hôtel

En aventure à Paris ( 3 jours), je me retrouve à l'hôtel malgré moi et malgré mon portefeuille. Du coup, me voilà obligée de me mettre à la recherche de plans plus ou moins abordables pour dormir sur Paris.

J'ai donc essayé B & B hôtel du coté de Villepinte. Ce n'est pas le grand luxe mais franchement c'est un bon rapport qualité prix et en plus ce n'est pas trop loin de Paris en voiture.

So, je partage... On ne sait jamais ça peut toujours servir.

Thé ou tisane anti-cerne

Bonjour, bonsoir,

Je suis devant l'émission "C'est au programme" (France 2) dans laquelle je viens de pêcher une astuce anti-cerne.

Après avoir consommé un thé ou une tisane au tilleul ou camomille, garder les sachet au frigo 24h et ensuite les appliquer sur les yeux.

Je trouve cette astuce intéressante car je suis d'avis de recycler plutôt que jeter. Alors une fois ces poches utilisées, vous pouvez en faire de l'engrais pour vous plantes ( ouvrir le sachet et mélanger le contenue dans vos pots)  ou le mettre dans votre compost.

Autres astuces pour des yeux plus pétillants:

- Imbiber des rondelles de coton avec de l'eau de bleuet et ensuite les poser délicatement sur vos yeux
- Incorporer dans votre routine démaquillage un sérum anti-cerne
- Utiliser des rondelles de concombre que l'on posera délicatement sur les yeux pendant une dizaine de minute.

Mumu.

Mon layering du moment

Le layering est une méthode dites "japonaise" pour se démaquiller. On peut l'appeler aussi "millefeuille" car comme cette patisserie, on applique plusieurs couche de produits.

- Un corps gras d'abord pour bien attraper les impuretés
- Un nettoyant pour bien retirer le gras
- Un tonique pour réequilibrer le ph de la peau
- Un sérum (vous pouvez en mettre jusqu'à quatre) en évitant les paupières
- Un hydratant nuit ou jour

Les produits que j'utilise en ce moment

- Huile démaquillante "FLORAISON" de chez Unt http://www.shopunt.com/fr/product/ProductDetail.aspx?id=1399&Name=FLORAISON
- Mousse nettoyante de chez Hydroriska
- Eau de bleuet (qui fait office de tonique) de chez Sanoflore que vous pouvez trouver en grande surface
- Sérum C'clarity de chez Unt
- Moisture match de chez Garnier SPF 20 dont la pub passe assez souvent à la télé

AVIS

Huile démaquillante "Floraison" *****

C'est une huile aux fleurs de cerisier assez légère quoi devient une sorte de lait gras lorsqu'on mouille.

C'est un produit que je ne rachèterai car elle ne se nettoie pas facilement pas mais elle attrape bien les impuretés. Il faut donc s'y reprendre à plusieurs fois avec son nettoyant.

Mousse nettoyant "Hydroriska" *****

C'est un produit que j'ai reçu lors de ma dernière commande de la box "Be trousse". Je pense qu'il conviendrait mieux à une peau sèche car moi j'ai un type de peau mixte. Comme je n'aime pas le gaspillage et que j'avais une peau très sèche en rentrant du Gabon ( Le choc entre deux saisons peut être), je me suis dit pourquoi ne pas l'utiliser.

Mais dès qu'il y en a plus et ben fini pour lui.

Eau de bleuet de chez Sanoflore *****

Vous pouvez de l'eau de rose ou bleuet  en guise de tonique. Je les trouve bien plus agréables et naturelles. L'eau de bleuet est parfaite pour se délasser le matin, elle est dynamisante et apaisante. Alors pourquoi changer une équipe qui gagne ?

Sérum C'clarity de chez Unt *****

Sérum clarifiant qui peut piquer un peu à texture huileuse

Elle est agréable à porter. A coup de gouttes, au bout de 6 mois , j'en ai encore...

Crèmes bienfaisante de chez Garnier *****

Très agréable à appliquer car légère et fond vite sur la peau. Par contre son odeur est moyenne. Elle sent comme une crème solaire. Elle est pour les normales claires à foncées.
J'aime tellement que je me suis mis en tête d'acheter toute la gamme.

Ralph Stanley

Aussi appelé "Dr Ralph Stanley', chanteur de bluegrass et joueur de banjo né en 1927. Si vous avez regarder le film O'brother avec Gorge Clooney vous connaissez la chanson "O Death".

 

Emmylou Harris

Je viens de découvrir cette artiste dont la voix a chamboulé tous mes sens. Alors je vous glisse une petite vidéo.
Genre: Country

Défrisage

24/04/2013 _ Défrisage

Entre l'envie de couper mes cheveux pour retrouver mes boucles d'amour et enfin réussir à tenir le pari de les soigner tout en les défrisant,j'essaie de limiter les dégats.
Il y a un an environ ,je me suis lancée de ne pas me couper les cheveux et d'avoir une tignasse en bonne santé. Malheureusement, il y a eu de la casse et de la négligence.
Alors ces dernières semaines, je me maintiens assez bien dans une routine capillaire dont je peux constater quelques résultats satisfaisants.
- Moins sec
- Plus de brillance
- Moins de casse

 J'ai essayé un nouveau produit de défrisage de chez Dark & Lovely

Voici sa composition:

Crème défrisante, activateur, shampoing neutralisant, gants, soin anti-casse, crème nourrissante

Avant

Après

Avis

Bon produit, facile d'utilisation et très efficace. Pas de brûlures mais je vous conseille quand de le faire chez un professionnel ou au pire de vous faire aider par un/une ami(e)

Insanity - Mon programme

Mon programme

J'avais rendez-vous avec Tony Stark

Ce soir je suis allée voir "IRON MAN 3" du grand film américain!! ^^

Effets spéciaux à foison, un film à voir au Cinéma quoi. Par contre je me suis demandée pourquoi il était en 3D parce que pour ça ne valait pas le coup.
Bref, si vous n'avez pas envie de vous prendre la tête alors vous pouvez aller le voir en vous assurant bien de laisser votre esprit critique à la maison.
Pour part, j'ai passé un bon moment avec mon super héros de Marvel, mon Tony Stark à moi.

Une chose par contre à fait tilt dans ma tête, notre dépendance à la technologie.

ATTENTION SPOILER  !!!!

Notre ami Tony était sujet à de terrible crise d'angoisse sans sa combinaison ultra- puissante. Je me suis alors demandé à quel point, je suis attachée à mon smartphone et mon ordinateur. L'homme et l'hyper technologie...

A méditer

J'ai triché malgré moi

Erreur erreur

Je n'ai pas mangé ce matin avant de faire ma séance de sport...
So what? Et ben pas d'énergie pour me permettre de sauter et courir en toute aisance.

Aujourd'hui journée Plyometric cardio ( 42 min) consistant en des exercices "brule-graisse" (me demandé pas comment c'est Beaucbody qui le dit) en intervalle avec des exercices de cardio très très intense (mais il y a pire, je vous parlerai bientôt du pure cardio).
Qui dit pas d'énergie, dit un peu n'importe quoi. Sur les deux semaines intense que j'ai passé, je n'ai jamais vécu ça. De l'art dans la foutaise mais j'ai transpiré un peu quand même.

J'ai triché parce qu'au lieu de 42 minutes, j'ai arrêté au bout de 30 minutes et j'ai fais mon stretching. Et en plus de ça je n'ai pas effectué les mouvements jusqu'au bout. J'ai senti une petite pointe de culpabilité que j'ai vite fait de jeter aux oubliettes pour éviter de verser dans l'auto-flagellation.

Morale de l'histoire: s'assurer d'avoir une source d'énergie avant de commencer et effectuer correctement son échauffement.

Un coup de paresse

16 ème jour et la flemmardise a eu raison de moi.
Je n'ai pas fait ma séance de sport du jour.
Un ras le bol m'a envahit et j'ai passé toute la journée à essayer de me convaincre de m'y mettre.

Nous sommes le 24 avril (17ème jour) et c'est officiel, j'ai perdu la bataille aujourd'hui mais j'ai bien l'intention de gagner la guerre.

Bonne nuit.

Fit Test - INSANITY

Bonjour,

Jour 15 - Deuxième fit test.

Étape primordiale avant de commencer le programme. C'est une vidéo d'environ 25 min comprenant un échauffement et des exercices test qui permettront d'observer notre évolution au fil des 60 jours. Chaque exercice est à effectuer durant une minute et on doit faire le compte sans oublier de prendre son souffle.

Les chiffres inscrit ci-dessus ne sont pas les miens....
Pour mon premier FIT TEST (8 avril 2013)

- Switch kicks : 60  puis pour le FIST TEST 2 80
- Power Jacks : 20 FT 2 40
- Power knees : 30 FT 2 40
- Power Jumps : 6 FT 2 15
- Globe jumps : 10 FT 2 26
- Suicide jumps : 2 FT 2 8
- Push- up jacks : 0 FT 2 7
- Low plank oblique : 3 FT 2 30

Petite évolution constatée... Ca vaut le coup alors de sentrainer pendant deux semaines.
Passons au plus intéressant... J'ai pas perdu un gramme mais j'ai perdu des centimètres, gagné en endurance et en muscle.
Torse:
Semaine 1= 117 cm; Sem 2 = 110 cm
Bicep gauche
Sem 1= 39,5 cm ; Sem 2= 38, 5 cm
Bicep droit
Sem 1 = 39, 5 cm; Sem 2 = 38, 3 cm
Taille
Sem 1 = 101 cm ; Sem 2 = 98, 5 cm
Hanche
Sem 1 = 123, 5 cm ; Sem 2 = 123, 2 cm
Cuisse gauche
Sem 1 = 74, 3; Sem 2 = 72,8 cm
Cuisse droite
Sem 1 = 74, 3; Sem 2 = 72, 8 cm
Mollet gauche
Sem 1 = 41, 2 cm; Sem 2 = 40, 8 cm
Mollet droit
Sem 1 = 41,2 cm; Sem 2 = 40, 8 cm
Poids
Sem 1 = 96, 8 kg; Sem 2 = 96, 8 kg
Taux de graisse
Sem 1 = 44, 1 kg donc 45,56 %
Sem 2 = 43, 9 kg donc 45,25 %

Beachbody Insanity avec Shaun-T

Bonjour, bonsoir,

Cela fait exactement deux semaines que l'envie me démange de parler d'insanity sur la toile.

Qu'est ce donc que ce que charabia me direz- vous ? Eh bien pour ceux et celles qui ne connaissent pas, il s'agit d'un programme sportif à la mode aux Etats-Unis.
Je ne me suis pas lancée dans cette torture physique et quelques fois psychologique dans l'unique but de maigrir pour satisfaire les DÉGOUTÉS de la rondeur mais plus par challenge. Oui! Du genre flemmarde, je me suis demandée si je pourrai tenir le rythme de ce type de programme.
Afin de vous faire une petite idée, vous pouvez faire un tour sur la toile, les vidéos sont légions sur you tube. On peut avoir quelques extraits vidéo et des témoignages images à l'appui de personnes ayant testées.

Insanity, grand concurrent de P90 X ( de Beachbody aussi) se déroule sur 60 jours. Les exercices sont dignes d'un camp militaire. Il faut s'entrainer 6 jours par semaine. Vous pouvez voir le pack ci-dessus, il y a:
- 10 dvd
- un guide nutritionel
- une fiche de suivi qui sert à noter ses mensurations et est surtout importante pour le fist test.

Cela fait exactement deux semaines comme je l'ai dit plus haut que j'ai commencé le programme (le lundi 8 avril). Dans le soucis de pas vous mettre un parpaing sur le sujet je mettrais différents articles pour vous donner des détails et mes impressions.

Bonjour

Bonjour à tous,

je vous souhaite la bienvenue "In my mind"... Il faut dire que je n'ai pas chercher longtemps pour trouver un nom à ce blog.
Énième essai qui j'espère va aller sur la longueur car j'aime bien partager. Je vous souhaite alors une bonne visite et que vous trouviez votre bonheur par là.
Sinon moi, c'est Mumu ...