Cela fait un peu plus de six mois que je n'ai pas fait glisser mes doigts sur le clavier pour partager avec vous. Je m'en excuses.
Hormis le fait que j'ai passé six mois au Gabon où internet et moi ne faisions pas bon ménage, je n'avais guère plus de temps pour blogger...
Trêve de blabla... Revenons à nos moutons!!!
Vous allez vous dire ( comme moi même d'ailleurs) encore une énième tentative.
Oui une énième en effet...
Après avoir tenter WW pendant au 2 fois , je n'ai jamais dépassé les 2 semaines d'utilisation. La première c'est lorsque j'ai eu mon accident, autant dire que ce n'était plus la peine avec tout le temps que j'ai passé à l'hôpital. La seconde fois, c'était juste avant de partir au Gabon où je me suis laissé entrainé par la paresse et les festivités locales (et j'ai abandonnée INSANITY qui marche bien ma foi.). Résultats des courses: j'ai repris quelques kilos ...
Avant de rentrer dans le vif du sujet, plantons le décors...
En 2011, je pesais 115 kilos... HORREEUUUUURRR, je ne rentrais plus dans aucune de mes fringues, j'avais du mal à respirer bref je me sentais dépérir... Je portais du 52.
Entre 2011 et 2012, j'ai perdu 20 kilos (en gagnant une taille grand 44- 46) sans régime particulier , rien qu'en supprimant les aliments gras et le désordre alimentaire. Mais j'ai aussi pris un petit aide dont je en citerai pas le nom car je déconseille ce type de méthode... Il s'agit de pilule chinoise qui me faisait perdre 300 grammes par jour. Au bout d'un moment je commençais à avoir des palpitations et des maux de tête récurrents et étrange. Je vous avouerai que je m'y suis jeté sur le conseil d'une connaissance qui a fait spectaculairement perdu et sans soucis apparent... Après observation, je me suis dis qu'il serait bête de perdre la santé ou pire la vie pour des histoires de kilos alors qu'avec de la volonté et du travail je pourrai améliorer ma qualité de vie.
En 2013, j'ai repris des kilos car je suis remontée à 102 kilos et des brouettes. En me revoyant au-dessus de la barre des 100 kilos il y a un peu plus d'un mois, je me suis dit ZUT alors!!! Je me reprends avant de ne plus pouvoir.
Comme je n'aime vraiment pas les restrictions, je me suis tournée de nouveau vers WW qui ne propose pas un régime mais du rééquilibrage alimentaire.
Avantages:
- Peu voir pas contraignant
- Pas de restrictions alimentaire
- Amusant : je trouve ça fun de pouvoir jongler avec ses envies et de pouvoir gagner des points par le sport
- Peu ou pas stressant
Inconvénients:
- Pour l'instant le seul inconvenient est qu'il faut aimer cuisiner.
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